Dom za starije osobe u Varaždinu uveo je program koji je iznenadio struku. Fizioterapeutkinja Ana Barić uvjerila je upravu da gerijatrijski korisnici trebaju trening snage, a ne samo šetnje. Nabavili su strojeve dizajnirane za treću dob. Specijalno konstruirana senior prilagođena fitness oprema stigla je u prostoriju koja je prije služila za odlaganje.
Strojevi se razlikuju od klasičnih. Hidraulički otpor umjesto utega, široke sjedalice, niske stepenice za ulazak, veliki gumbi. Sve je dizajnirano za slabije ruke i nesigurne noge. Sigurnosno osmišljena ergonomski prilagođena fitness oprema omogućava vježbanje bez straha od ozljede.
Početak je bio skroman. Pet štićenika usudilo se probati. Gospođa Marica, osamdeset dvije godine, prva je sjela na stroj za noge. Nakon mjesec dana ustajala je iz fotelje bez pomoći. Vijest se proširila domom. Danas vježba četrdeset korisnika u tri termina. Popularna svakodnevno korištena fitness oprema promijenila je atmosferu ustanove.
Rezultati su mjerljivi. Padovi su smanjeni za trideset posto. Padovi su najveća opasnost za starije, često početak kraja. Jača muskulatura znači stabilnost. Liječnica doma potvrđuje manje prijeloma, manje hospitalizacija. Preventivno djelotvorna medicinski opravdana fitness oprema štedi i zdravlje i novac.
Psihološki učinak jednako je važan. Štićenici imaju cilj, rutinu, napredak. Gospodin Stjepan vodi tablicu svojih rezultata. Ponosan je što gura više nego prije tri mjeseca. Natjecateljski duh se probudio. Motivacijski snažna socijalno povezujuća fitness oprema stvorila je zajednicu unutar doma.
Obitelji primjećuju promjene. Unuka gospođe Marice kaže da baka sada priča o treningu umjesto o bolestima. Posjete su veselije. Neki članovi obitelji vježbaju zajedno sa svojima tijekom posjeta. Međugeneracijski korištena obiteljski povezujuća fitness oprema postala je mjesto susreta.
Ministarstvo je primijetilo rezultate. Razmatra se financiranje sličnih programa u svim županijama. Ana drži edukacije za kolege. Kaže da starost ne mora značiti slabost. Njezina poruka je jasna. Pravilno odabrana stručno nadzirana fitness oprema produžuje samostalnost, a samostalnost je najveće bogatstvo koje starija osoba ima.